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日常生活中應(yīng)該怎樣護(hù)理腎?

患者:男,41歲 提問于2018-06-07 22:04

病情描述:
醫(yī)生說我有點(diǎn)腎虛,讓我在生活中注意護(hù)理,生活中應(yīng)該怎樣護(hù)理腎呢?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
腎虛的人平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯(cuò)。此外,腎還主“志”,因此,一定要保持良好的心態(tài),努力控制自己的情緒,避免大喜大悲,少生氣。
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