美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃哪些東西對(duì)健身有好處?

患者:女,23歲

病情描述:
我覺得自己的身材特別不好,所以準(zhǔn)備去健身,吃哪些東西對(duì)健身有好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健身人士可以選擇的食物種類是很多的。肉、牛鞭、里脊肉、牡蠣、蛤蜊、海螺、蟶子、淡菜等,因?yàn)樗鼈兒胸S富的膠質(zhì)蛋白及鈣、磷、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>