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怎樣補(bǔ)鈣最健康?

患者:女,30歲

病情描述:
我最近骨頭經(jīng)常酸軟,很不舒服,去醫(yī)院檢查是因?yàn)槿扁}的原因,那我現(xiàn)在該怎樣補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)鈣必須要選擇健康對(duì)身體無(wú)害的方式,健康強(qiáng)壯的骨骼、肌肉以及心臟和神經(jīng)的高效、正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開(kāi)鈣。保證一日三餐鈣的攝取。如果缺鈣,要服用鈣補(bǔ)充劑。
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