美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

女人早餐吃什么食物能提神亮膚

患者:女,28歲 提問于2018-05-31 23:38

病情描述:
我的閨蜜說有些食物吃了能提神亮膚,女人早餐吃什么食物能提神亮膚呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
1.豆類:補充鐵質,改善疲憊、無力。
2.菠菜:補充礦物質鎂,去疲乏。
3.草莓:豐富的維生素C,使人精力充沛。
4.香蕉:補充鉀,提高精力。
5.脫脂酸奶:補鈣,鈣具有緩解肌肉緊張、調節(jié)內分泌的作用。
6.麥片:不會很快感到饑餓且精神飽滿。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>