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怎么化解憤怒?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-06-06 00:14

病情描述:
我這個(gè)人容易情緒化,總是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈掠星榫w,甚至是憤怒,這種情況怎么化解?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
心態(tài)一定要放開(kāi),因?yàn)槭郎蠜](méi)有一成不變的事物,也沒(méi)有放之四海而皆準(zhǔn)的真理,必須變化地去看事物,因事而異,因人而異。及時(shí)合理有效的處理憤怒自然能夠避免很多麻煩,但是如果在憤怒之前能夠化解矛盾,有了這個(gè)能力,效力應(yīng)該不次于一招靈。
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