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孕婦曬太陽有好處嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-06-03 00:55

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕四個月了,婆婆每天多會叫我去曬曬太陽,不知道運費曬太陽有什么好處?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
夏季來臨,紫外線越來越強,很多準媽媽往往躲在家里避暑,不愿出門曬太陽。專家表示,夏季太陽并非不可曬,孕婦適當曬太陽有利于體內(nèi)維生素D的合成,便于鈣質(zhì)吸收,但不能在正午時分曬太陽,要避免暴曬。推薦最佳曬太陽時間是早上10點之前和下午4點以后。每天可曬兩次,每次時長半小時左右,或者每天曬到手的10倍以上面積曬100分鐘。
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