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夏季運(yùn)動(dòng)后可以喝冷飲嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
這幾天晚上都會(huì)去公園跑步,不知道夏季運(yùn)動(dòng)后可以喝冷飲嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人體在運(yùn)動(dòng)之后,氣血沸騰,肺、肝臟等功能處于活躍狀態(tài),而馬上受涼之后,很容易對(duì)這些臟器進(jìn)行傷害,也會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣。中醫(yī)學(xué)有“形寒飲冷傷肺”的說(shuō)法,說(shuō)的就是這個(gè)道理。
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