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缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么后果

患者：男，26歲

病情描述:
我是宅男一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣的話會(huì)有什么后果呢？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
大概有2/3的受調(diào)查者達(dá)不到每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。健康專家指出，運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)引起肥胖，高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病，腰痛等一系列疾病，人們應(yīng)至少保持每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘。
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