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現(xiàn)在的快餐能有健康飲食的效果嗎

患者:女,22歲

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑?,午飯只能外面吃快餐,這樣能有健康飲食的效果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康飲食中,我們應(yīng)該少吃快餐以及方便盒飯,盡可能現(xiàn)做現(xiàn)吃。還有盡量每天至少喝8大杯水,幫助排除體內(nèi)毒素。水占人體的比重最大,人體對(duì)水的需求甚于食物。
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