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經(jīng)常慢跑可以預防什么疾病的發(fā)生

患者:男,45歲 提問于2018-06-03 22:53

病情描述:
電視養(yǎng)生節(jié)目上說經(jīng)常慢跑不僅可以鍛煉身體,還可以防病,經(jīng)常慢跑可以預防什么疾病的發(fā)生?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
慢跑是防癌活動首選,特別是對肺癌的預防。慢跑能增強呼吸功效,可使肺量增添,提高人體通氣和換氣威力。慢跑時人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,使的凈器更好運做,而人體如果長時間不訓練,正在缺氧狀態(tài)下癌細胞會非活躍,誘發(fā)癌癥。
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