成年人每周應進行多少鍛煉為宜？
患者：男，39歲 提問于2018-06-06 22:40
共1個回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
青少年白癜風科學診斷
白癜風是由于皮膚代謝功能失常導致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時，會在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風和其他皮膚病類似，都會表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風科學診斷包括哪些方面呢?
48405次瀏覽 2020-08-28
-
兒童硬皮病癥狀有哪些
硬皮病在醫(yī)學上叫系統(tǒng)性硬化癥，研究表明，這種病與遺傳有關系，也可能是環(huán)境的因素或者其他方面的原因，大家要注意預防，掌握相關知識，便于及早發(fā)現(xiàn)盡快治療，這樣才能減少痛苦，那么，兒童硬皮病癥狀有哪些？我們一起來看看吧。
55961次瀏覽 2020-08-28
-
走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
52250次瀏覽 2020-08-28
-
酒糟鼻鼻子可以整容嗎
酒糟鼻這種疾病主要發(fā)生于患者的面部中央，是一種具有紅斑和毛細血管擴張的疾病，該病一般是一種慢性的炎癥性的皮膚病。一般常見于中老年女性患者，由于病情的發(fā)展緩慢，該病一般可分為三個時期，紅斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容嗎？小編總結了一些資料，一起來看看吧。
55822次瀏覽 2020-08-28
-
皮膚黑變病的中毒原因
我們長期重復一份工作的話，或多或少都會留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見的殘留，也有可能是看不見的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來的“殘留”，下面我們就來一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
52867次瀏覽 2020-08-28
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。591次瀏覽 2023-08-23
-
腰椎骨質增生中醫(yī)的治療方法有哪些
腰椎骨質增生可通過中藥內服、外治法及針灸推拿緩解癥狀。常用方法包括活血化瘀方劑、艾灸拔罐及特定穴位刺激，需結合個體情況辨...0次瀏覽 2025-04-20
-
不同的乳房按摩方法 女人怎么按摩乳房
乳房按摩通過正確手法可促進血液循環(huán)、緩解脹痛，但需避開經(jīng)期和乳腺疾病急性期。常見方法包括環(huán)形按摩、推撫法及穴位按壓，配合...0次瀏覽 2025-04-20
-
春天吃什么養(yǎng)肝明目效果好呢
春天養(yǎng)肝明目可通過飲食調理，選擇富含維生素A、C、E及抗氧化物質的食物，如枸杞、胡蘿卜、菠菜等，同時保持規(guī)律作息和適度運動。...0次瀏覽 2025-04-20
-
腸胃炎怎么辦 治療方法有哪些
腸胃炎的治療方法包括藥物治療、飲食調整和生活方式改善，嚴重時需及時就醫(yī)。常見病因包括病毒感染、細菌感染、飲食不當或藥物刺...0次瀏覽 2025-04-20
-
膽囊息肉在3MMM是否很嚴重了
膽囊息肉3mm屬于較小尺寸，多數(shù)情況下無需立即治療，但需定期復查監(jiān)測變化。主要風險因素包括膽固醇代謝異常、慢性炎癥刺激及遺傳...0次瀏覽 2025-04-20
-
疝氣術后應該注意哪些護理
疝氣術后護理需重點關注傷口保護、飲食調整和活動限制，避免復發(fā)和感染。關鍵措施包括保持傷口清潔、避免腹壓增高動作、逐步恢復...0次瀏覽 2025-04-20
-
眼袋手術失敗有哪些癥狀表現(xiàn)
眼袋手術失敗可能表現(xiàn)為下瞼外翻、眼瞼凹陷、疤痕增生或不對稱等問題，需根據(jù)具體癥狀選擇修復方案。常見原因包括術中組織去除過...0次瀏覽 2025-04-20
-
神經(jīng)癥的主要癥狀表現(xiàn)是什么呢
神經(jīng)癥的主要癥狀包括情緒障礙、軀體不適和認知功能失調，常見類型有焦慮癥、強迫癥和恐懼癥。遺傳因素、心理壓力、腦功能異常是...0次瀏覽 2025-04-20
-
7個民間快速治療咳嗽的偏方
咳嗽是呼吸道自我保護機制，多數(shù)由感冒、過敏或感染引起。民間偏方如蜂蜜水、冰糖雪梨等能緩解癥狀，但需辨別病因謹慎使用。1. 蜂...0次瀏覽 2025-04-20
-
天晴依泰能治療骨質疏松嗎
天晴依泰（唑來膦酸注射液）是治療骨質疏松的有效藥物，通過抑制破骨細胞活性減緩骨量流失。適用于絕經(jīng)后女性骨質疏松、男性骨質...0次瀏覽 2025-04-20
-
什么原因會得前列腺增生 了解原因很重要
前列腺增生是男性常見疾病，主要與年齡增長、激素變化、遺傳因素及生活方式有關。早期干預可緩解癥狀，避免并發(fā)癥。1. 遺傳因素家...0次瀏覽 2025-04-20
-
春天男孩吃什么長個子最好
春天是男孩長個子的關鍵時期，通過合理飲食搭配可以促進身高增長，同時補充鈣質、蛋白質和維生素D是關鍵。富含鈣質的食物如牛奶??...
0次瀏覽 2025-04-20
-
扁平疣和老年斑的區(qū)別 老年斑不需要治療
扁平疣由HPV感染引起需要治療，老年斑是皮膚老化無需特殊處理。兩者區(qū)別在于病因、形態(tài)和治療必要性，前者表現(xiàn)為膚色扁平丘疹，后...0次瀏覽 2025-04-20
-
腳被釘子扎了走路很痛怎么辦
腳被釘子扎傷后疼痛明顯需立即處理，預防感染并促進傷口愈合。關鍵步驟包括清潔消毒、評估傷口深度、及時就醫(yī)注射破傷風疫苗，并...0次瀏覽 2025-04-20
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。759次瀏覽 2023-09-06
-
男性生殖器皰疹危害是什么呢
男性生殖器皰疹由單純皰疹病毒（HSV-2為主）感染引起，可能導致皮膚潰爛、排尿疼痛、免疫力下降，并增加艾滋病感染風險。及時抗病?...0次瀏覽 2025-04-20
-
丙肝肝炎的治療方法有哪些
丙肝肝炎的治療方法包括抗病毒藥物、肝臟保護和生活方式調整?？共《局委熆汕宄《荆o肝措施減少肝臟損傷，健康習慣輔助康復。...0次瀏覽 2025-04-20
-
春天吃什么養(yǎng)肝效果好一點兒
春季養(yǎng)肝可通過飲食調理，多吃富含維生素、礦物質和抗氧化物質的食物，如綠葉蔬菜、堅果和魚類。養(yǎng)肝的關鍵在于減少肝臟負擔，促...0次瀏覽 2025-04-20
-
絕經(jīng)后如何保持年輕 推遲絕經(jīng)的方法
絕經(jīng)后保持年輕狀態(tài)需從激素調節(jié)、營養(yǎng)補充和生活方式三方面入手，推遲絕經(jīng)可通過改善卵巢功能實現(xiàn)。關鍵措施包括雌激素替代治療...0次瀏覽 2025-04-20
-
章光101生發(fā)到底有沒有效果
章光101生發(fā)產(chǎn)品的效果因人而異，其核心成分為中藥提取物，通過改善頭皮微循環(huán)和營養(yǎng)毛囊發(fā)揮作用。實際效果受脫發(fā)類型、使用周期...0次瀏覽 2025-04-20
-
生活中的美容小竅門有哪些
美容保養(yǎng)的核心在于科學護理與日常習慣的結合，關鍵在于清潔、保濕、防曬和健康生活方式。從皮膚清潔到飲食調理，簡單易行的方法...0次瀏覽 2025-04-20
-
七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用嗎
如今越來越多的朋友們受到腦中風疾病的困擾，該疾病發(fā)病率相對較高，建議大家在生活中要做好相關的預防工作，尤其是一些中老年朋友們要注意合理安排自己的日常生活，減少疾病發(fā)作的疾病，那么七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用嗎?七十味珍珠丸功能主治:安神，鎮(zhèn)靜，通經(jīng)活絡，2770次瀏覽 2024-11-24
-
蘭美抒可以內服嗎
說起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當?shù)娘嬍痴{理，比如補充一些營養(yǎng)物質，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂2840次瀏覽 2025-01-08
-
伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買藥物治療疾病時，除了要了解藥物的適應癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療2835次瀏覽 2025-01-05
-
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
很多時候，工作量的大小對我們的身體健康影響較大，這是因為當工作量超過我們身體負荷的時候，人體的器官或其他部位都已經(jīng)是負值了，也就是說，已經(jīng)開始出現(xiàn)疾病的癥狀了。漢磁炙熱貼HC-I的治療效果較佳。那么，漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎?漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病2834次瀏覽 2024-11-02
-
樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃
現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負擔，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會覺得透不過氣來，有的人就會出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調理之后，可能就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是2774次瀏覽 2025-02-18
點擊查看更多>