美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哪些食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白?

患者:男,33歲

病情描述:
食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白是非常有益身體健康的,哪些食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
優(yōu)質(zhì)蛋白的來源有奶類、豆制品、動物瘦肉、蛋類等,這些食物都可以經(jīng)常吃,喝牛奶肚子難受可以改喝酸奶,不僅有益腸道健康,還能補充豐富的鈣質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>