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對(duì)于男人來(lái)說(shuō)最好的運(yùn)動(dòng)是什么?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-05-29 22:51

病情描述:
我在日常生活中經(jīng)常進(jìn)行各種體育運(yùn)鍛煉,對(duì)于男人來(lái)說(shuō)最好的運(yùn)動(dòng)是什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
走路是男人最好的運(yùn)動(dòng),每天應(yīng)該在戶外堅(jiān)持快走30分鐘。在家里也可以做一些墊上運(yùn)動(dòng),比如俯臥撐,原地踏步走,目的是鍛煉你的胸肌和腹肌
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