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早上吃蘋(píng)果有什么好處?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-06-02 00:19

病情描述:
早上的蘋(píng)果是金蘋(píng)果這話大家都聽(tīng)過(guò)的,那早上吃蘋(píng)果有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果,比如蘋(píng)果、梨、葡萄等就非常適合。
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