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如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-06-03 23:55

病情描述:
現(xiàn)在生活條件好了，可是患癌癥的人卻越來(lái)越多，日常生活中要如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：不偏食。不要反復(fù)吃同一種食物。不吃燒焦的焦食物。避免過(guò)飽，節(jié)制脂肪的攝入量。不吃發(fā)霉的食物。不吸煙、不酗酒。避免在陽(yáng)光下曝曬。避免過(guò)度疲勞。保持清潔衛(wèi)生。多吃纖維性食物，如各類水果和蔬菜，適量補(bǔ)充維生素A、維生素C和維生素E。少吃腌制食品和不吃太燙的食物。
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