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怎么才能美白養(yǎng)顏？

患者：女，28歲 提問于2018-06-05 00:14

病情描述:
我皮膚有點黑,每天只能靠化妝品來彌補，怎么樣才能美白養(yǎng)顏呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美白養(yǎng)顏是每個女人的夢想。依靠化妝品實現(xiàn)美白養(yǎng)顏猶如拔苗助長，飲鳩止渴，會適得其反。最科學的美容養(yǎng)顏是依靠食補。對于女性增白養(yǎng)顏的飲食，應多一些能益氣養(yǎng)陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C 、維生素B、維生素E、維生素A較高的食品。
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