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老年人晚上喝水比不喝水更健康?

患者:男,46歲

病情描述:
叔叔一到晚上就不怎么喝水,聽說老年人晚上喝水比不喝水更健康,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過去已經(jīng)有一些研究證明,老年人和心腦血管病人晚上喝水比不喝水更有利健康。例如一項研究是對男性老人分組觀察,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,然后分別測定他們的血液濃度。結果是,喝水的一組老人血液濃度明顯降低,發(fā)生缺血性卒中和心肌梗死的危險隨之下降。而夜間不喝水的一組老人血液黏稠度較高,容易發(fā)生心腦血管病。
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