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喝牛奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松?

患者:女,39歲 提問于2018-06-01 00:05

病情描述:
媽媽每天都會(huì)喝一瓶牛奶,她說喝牛奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,是真的嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
我敢肯定,病人對(duì)我提到牛奶的次數(shù),比我讓孩子們喝牛奶的次數(shù)還多。原則上說,喝奶是很好的習(xí)慣。牛奶的優(yōu)勢(shì)之一就是鈣含量高,但全脂奶粉不在提倡之列。鈣質(zhì)對(duì)骨骼發(fā)育和人體健康至關(guān)重要。大家都知道預(yù)防骨質(zhì)疏松有一個(gè)最佳辦法,就是提高鈣含量。
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