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哪些習(xí)慣可以使人長壽呢?

患者:男,43歲

病情描述:
長壽有一定的遺傳因素,醫(yī)生說好習(xí)慣也可以使人長壽,到底哪些習(xí)慣可以使人長壽呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長壽既有遺傳的因素,更有生活習(xí)慣的影響,可以使人長壽的好習(xí)慣有:1.保持樂觀,2.把煩惱寫下來,3.午間小睡,4.正確放松,5.冥想打坐,6.學(xué)知識(shí)常用腦。
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