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多吃哪些水果可以防曬

患者:女,27歲

病情描述:
一到夏天我就怕出門(mén),很怕曬黑了,想知道哪些水果能防曬?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”,想擁有健康明亮、不易曬傷皮膚,幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類(lèi)都可以。
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