美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

想象能幫助女性減壓?jiǎn)幔?/h3>

患者:女,27歲

病情描述:
由于工作的原因,我感覺(jué)壓力很大,大夫建議我多想象一下,想象能幫助女性減壓?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通過(guò)想象,訓(xùn)練思維“游逛”,如“藍(lán)天白云下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸里,聽著優(yōu)美的輕音樂(lè)”。在短時(shí)間內(nèi)放松、休息,讓自己得到精神小憩,你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>