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怎樣才能達(dá)到營養(yǎng)均衡?

患者:女,46歲

病情描述:
我平時忙于工作,到了飯點(diǎn)就隨便吃一些,這樣長期不好,請問吃什么才能營養(yǎng)均衡?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
學(xué)者和營養(yǎng)師都建議,不要固定只吃某幾種食品,也不要迷信一些宣稱添加營養(yǎng)素的產(chǎn)品,以為單吃一種就可以攝取足夠營養(yǎng)。攝食種類應(yīng)該豐富多變,這樣才能確保你的營養(yǎng)均衡。
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