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早上喝水有什么好處

患者:男,33歲

病情描述:
早上空腹喝杯白開水,對自己的身體有哪些好處,有益于健康嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上空腹喝杯白開水,水分會迅速進入血液,使黏稠的血液得以稀釋,促進血液正常循環(huán),這樣就能有效地預(yù)防心血管疾病,有利于改善血液循環(huán)和供血,還有利于腎代謝,可以消毒和清洗胃腸,軟化大便,若身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
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