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肥胖者該怎么補水呢?

患者:女,22歲

病情描述:
運動中都應(yīng)該補充水分,那么肥胖者應(yīng)該怎么補水呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實對于肥胖者,運動的目的之一是減體重,消耗體內(nèi)多余的能量儲備,因此不要補充含能量物質(zhì)的飲品,如果出汗多,可補充含有電解質(zhì)的無糖飲料。
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