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水果可以當(dāng)主食嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-06-01 00:03

病情描述:
我特別愛吃水果最近又在減肥,所以就選擇了把蘋果當(dāng)主食這樣可以嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辦公室一族由于長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病,確實需要水果中的營養(yǎng)物質(zhì)來化解,但是水果不能當(dāng)主食,因為水果中雖然含多種維生素和糖分,卻缺少人體需要的蛋白質(zhì)和某些微量元素。
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