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腰椎怎樣站立能防止髓核突出?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-06-10 16:48

病情描述:
患有腰椎病之后我真的非常害怕,站著也不是躺著也不是,腰椎病怎樣站立能防止髓核突出?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎間盤突出的患者,平時(shí)應(yīng)該正確的站立,這樣才能夠防止髓核突出,正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的“腳踏實(shí)地”,可有效地防止髓核再次突出。
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