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剛吃完飯可以出門散步嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-06-06 17:32

病情描述:
我平時吃完飯后喜歡出門散步,剛吃完飯可以這樣嗎?飯后散步對身體有好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后不可以立即運動。飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
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