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什么時(shí)候喝水能降低血液粘稠度？

患者：女，36歲

病情描述:
我想降低我的血液粘稠度，那么我應(yīng)該什么時(shí)候喝水？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
推薦喝溫的白開水，以清晨、餐前1小時(shí)及睡前飲用為好。因?yàn)榍宄匡嬎鼙缓芸煳绽?，有助于胃腸清洗，可使血液稀釋，血循環(huán)加快，保持體液平衡，防止心腦血管病的發(fā)生。餐前1小時(shí)飲水，進(jìn)食時(shí)水分已遍及全身組織細(xì)胞，這樣就可以保證分泌足夠的消化液，以防血液濃縮引起血栓形成。睡前飲用則有防止夜間發(fā)生血栓的危險(xiǎn)。每次飲水以200毫升左右為宜。日飲水量力求在1200毫升(6杯）以上。
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