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富含B族維生素的食物有哪些呢?

患者:女,32歲 提問于2018-06-09 18:44

病情描述:
我整個(gè)身體都嚴(yán)重脫皮,醫(yī)生建議吃維生素B,富含B族維生素的食物有哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含B族維生素食物如:核桃、芝麻、小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、蛋類、水果、蔬菜等,情緒容易低落的人可以嘗試補(bǔ)充B族維生素。
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