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活性益生菌達(dá)到多少數(shù)量才有效？

患者：女，30歲 提問于2018-06-03 17:25

病情描述:
我消化不良，想吃點益生菌調(diào)理，活性益生菌達(dá)到多少數(shù)量才有效？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體的消化道環(huán)境很復(fù)雜，在經(jīng)過胃酸、膽汁等環(huán)境后依然能存活的菌株，才能到達(dá)大腸發(fā)揮其功效。100萬個才有效。目前，我國乳酸菌標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定，酸奶中活菌的數(shù)量要達(dá)到每毫升100萬個。否則，就不能保證最終到達(dá)大腸的活菌量，也就無法保證功效。
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