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獻(xiàn)血對(duì)身體健康有影響嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
經(jīng)?？吹胶芏嗳双I(xiàn)血。獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致貧血，頭暈嗎？獻(xiàn)血對(duì)身體健康有影響嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
少量獻(xiàn)血對(duì)身體影響不大。獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為宜。要以營(yíng)養(yǎng)、可口、適量為原則，可適當(dāng)吃些牛肉、雞蛋、牛奶、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，吃一些含鐵較多的食物：如動(dòng)物肝臟、黑木耳、香菇、大棗、桂園等，以加快血細(xì)胞的恢復(fù)。注意補(bǔ)充水分，但切記不要暴飲暴食，以免影響腸胃功能?？傊I(xiàn)血200-400毫升，10天左右各種血液成份就能恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。
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