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哪些食物富含碳水化合物?

患者:女,24歲

病情描述:
醫(yī)生叫我日常飲食中要補充碳水化合物,有哪些食物含有碳水化合物的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
谷類、薯類和水果富含碳水化合物。谷類一般含碳水化合物約75%,薯類含量為15%~30%,水果含量約10%,其中水果的碳水化合物多為糖,如果糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,較快通過胎盤為胎兒利用。
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