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石榴有什么營養(yǎng)嗎?

患者:男,36歲

病情描述:
秋天的到了,買了很多的石榴,石榴有什么營養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
石榴有水果共有的營養(yǎng)功效,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C、B族維生素,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴籽含多酚類物質(zhì),有很強(qiáng)的抗氧化作用。
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