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有哪些人類必需的營(yíng)養(yǎng)素?

患者：男，27歲

病情描述:
人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有很多，有哪些是人類必需的營(yíng)養(yǎng)素?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
“人有8種必需的營(yíng)養(yǎng)素，比如碘、鋅、鉬等等，還有14種必需的維生素，盡管人們每天對(duì)它們的需求量很小，都是以毫克為單位，但如果這些營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期不夠，就會(huì)出現(xiàn)各種營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，甚至出現(xiàn)疾病?！彼e例說(shuō)，長(zhǎng)期缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，缺乏維生素A嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致夜盲，然而只有出現(xiàn)疾病時(shí)，人們才會(huì)意識(shí)到微量元素的缺乏。
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