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孕婦太胖怎樣減肥?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-06-12 19:49

病情描述:
我懷孕后長(zhǎng)胖了不少,醫(yī)生說(shuō)太胖了生孩子有風(fēng)險(xiǎn),還建議我減肥,怎樣減肥最好?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦減肥也可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng),孕期每日有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí),如散步、游泳等。孕晚期由于孕婦重心的改變,可以相應(yīng)改變運(yùn)動(dòng)方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益于體重控制從而減少妊娠和分娩期并發(fā)癥,不會(huì)對(duì)母兒產(chǎn)生危害。
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