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經(jīng)期在飲食上要如何調(diào)理呢?

患者:女,30歲 提問于2018-06-11 19:49

病情描述:
這幾天正好在經(jīng)期,有點(diǎn)痛經(jīng)癥狀,我想知道經(jīng)期飲食上要注意點(diǎn)什么呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。此外,痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
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