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為什么停止運動后反而更胖

患者:男,30歲

病情描述:
我本來就很胖,只是前一段時間我自己跑步運動瘦了很多,最近停止了運動,為什么停止運動后反而更胖
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實很多人都有這樣的問題,主要就是因為原來在運動期間,進食和消耗維持動態(tài)平衡,一旦不運動,但仍保持相當?shù)氖沉?,結(jié)果也是進多出少而發(fā)胖。此外如果在停止運動后存在暴飲暴食、長期吃辛辣刺激、易發(fā)胖等食物,可能會引起體重增加。
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