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怎樣才能防止燒心?

患者:男,30歲

病情描述:
我的燒心癥狀特別嚴重,基本上只要吃了飯就會燒心,怎么樣才能防止燒心?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這可能是你的飲食不健康導致的,為了防止燒心,就要盡量避免胃酸流入食道。要盡量避免暴飲暴食、吸煙、酗酒、過量飲用咖啡等等。還有更重要的一點就是晚飯最好在睡覺前4~5個小時吃,睡覺的時候最好保證空腹狀態(tài)。
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