如何控制自己的情緒呢？
患者：女，27歲 提問于2018-06-08 18:39
共1個回答
- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況，一種是抑郁性神經癥，是神經癥的一種。抑郁癥最明顯的表現(xiàn)為三低，患有抑郁癥的患者，可以出現(xiàn)興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落，以及意志力明顯減退等表現(xiàn)。抑郁癥患者，可以出現(xiàn)各方面心理功能急劇下降的情況。 另外，抑郁癥患者整體的狀態(tài)，都是一個非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會出現(xiàn)自殺性的行為，因為抑郁癥患者，無法通過自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂的這些激素，可能很少，甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個狀態(tài)。所以，抑郁癥患者必須在第一時間去專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，要及時解決抑郁癥的問題。另一種情況是抑郁發(fā)作，屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作，是屬于一種比較嚴重的類型。51717次播放 2018-09-13
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抑郁癥的癥狀
抑郁患者主要表現(xiàn)為顯著和持久的情緒低落。 輕癥患者表現(xiàn)為悶悶不樂，重癥患者有痛不如生的癥狀，典型患者有晨重夜輕的節(jié)律性變化。 另外患者高興不起來，感到活著沒意思，這種情況下還常伴有睡眠障礙或食欲不好、便秘及身體任何部位疼痛的癥狀。語音時長 01:3062027次收聽 2018-09-21 -
怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。語音時長 01:0965721次收聽 2018-09-13 -
抑郁癥有什么危害
如果患上抑郁癥，對于患者的身體，就可以產生很多的危害。抑郁癥最常見的危害是精力不支、疲乏無力、心煩、高興不起來，甚至可以影響患者第二天的人際交往，能夠使患者的工作效率出現(xiàn)明顯下降的情況。通常情況下，抑郁癥患者最大的問題是，容易產生悲觀厭世的情緒，會覺得人活得沒意思，甚至可以產生自殺的念頭。抑郁癥的患者，比正常人的自殺率，可以高出20倍，這是它所帶來的最大的危害。 除此之外，患者常會出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、性功能低下以及睡眠障礙等生物學癥狀。所以，抑郁癥不僅會危害患者自己的身體健康，還會給身邊的人以及社會，帶來很多的影響。因此，在日常生活當中，注意保持樂觀的心態(tài)，及時治療疾病，避免產生更加嚴重的危害，就顯得尤為重要。57329次播放 2018-09-06
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得強迫癥的原因?
強迫患者在生活中過度關注細節(jié)，追求完美，追求確定感的人就是強迫人格傾向，在此基礎上，通過一些因素的觸發(fā)，表現(xiàn)出超乎尋常的一些思維和行為，產生困擾，就會得強迫癥；且大多數(shù)有一種“不允許自己不完美”的心理傾向，這種人更容易得強迫癥。語音時長 02:1656714次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥心跳快怎么緩解
患有焦慮癥的病人，通常會伴隨一些軀體的癥狀出現(xiàn)，比如患者可以出現(xiàn)心率加快、出汗等交感神經興奮的癥狀?；颊叱梢猿霈F(xiàn)心跳加快的癥狀之外，還可以有心悸、氣促的癥狀。在有些時候，焦慮癥患者還可以出現(xiàn)胸悶、胸痛、胸前緊壓感、呼吸困難，或者是喉嚨堵塞感的癥狀。另外，焦慮癥患者也可以出現(xiàn)過度換氣等表現(xiàn)。 焦慮癥患者出現(xiàn)心跳快的癥狀，可以吃抗抑郁劑或者抗焦慮劑，來進行治療。但是，如果還是降不下來，可以用一些減慢心率作用的藥物，心率快并不能夠代表心臟一定出問題，這是焦慮癥的一個癥狀，不是什么大的問題。當然，除了應用藥物治療以外，還可以進行心理治療。比如行為治療，以及解釋性的心理治療。具體情況，患者應該到醫(yī)院就醫(yī)，進行確診，以避免耽誤病情。61377次播放 2018-09-20
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更年期抑郁癥是什么原因引起的
更年期是婦女從有生育能力到無生育能力的過渡期。更年期婦女會發(fā)生內分泌的一些變化，進而導致情緒的變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關系。62662次播放 2018-08-10
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經常做夢是什么原因
做夢是正常的生理現(xiàn)象，但如果反復做夢就有可能影響睡眠質量，不利于自身的精神健康。常做夢的原因有環(huán)境改變、睡眠規(guī)律顛倒、心理壓力大、疼痛、負面情緒、不良習慣等等。夜里睡不著、多夢，平時要注意放松心態(tài)、尋求原因并及時消除。
65133次瀏覽 2019-06-18
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老年抑郁癥有什么表現(xiàn)
老年抑郁癥是以顯著持久的情緒低落、行動能力下降，以及思維和認識能力循環(huán)，為主要臨床特征的一種精神性疾病。 根據(jù)中國精神障礙診斷分類標準，對于抑郁癥的診斷標準，一共有以下九條： 第一，抑郁癥患者，通常會出現(xiàn)心境低落、愉快感下降的表現(xiàn)。并且，患者會出現(xiàn)對周圍事情不感興趣的癥狀； 第二，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精神運動遲滯，或者是容易激動的癥狀； 第三，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精力減退的表現(xiàn)，同時，患者也會感到疲乏無力、不想動； 第四，患者會出現(xiàn)思考能力下降； 第五，抑郁癥患者，通常會出現(xiàn)自我評價下降的情況，同時，患者還會出現(xiàn)內疚感； 第六，患者反復出現(xiàn)想自殺的情況； 第七，患者會出現(xiàn)食欲減弱、體重下降的表現(xiàn)； 第八，患者可以有睡眠不好的癥狀； 第九，患者會出現(xiàn)性欲下降。58848次播放 2018-09-20
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什么人容易得精神疾病
比較容易得精神疾病的人群，首先是上班一族，工作壓力以及生活壓力是沉重的負擔；其次是學生群體，來自社會、家長以及老師的壓力無處不在；再者是空巢老人，沒有交流對象造成心理問題；最后是感情創(chuàng)傷者，喪偶以及離婚等等壓力太大。
51911次瀏覽 2019-11-04
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年輕人神經衰弱怎么治療
神經衰弱是常見的一種疾病，嚴重影響生活質量。但是患有神經衰弱的人也不要著急，可以通過旅行、散心、自我調節(jié)等方法來緩解情緒。經過這些方法治療后，如果沒有明顯的效果，就需要及時就醫(yī)。必要的時候需要服藥治療，避免病情越來越重，進入抑郁的狀態(tài)。
61056次瀏覽 2019-06-03
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神經衰弱如何治愈
在現(xiàn)代高節(jié)奏的社會生活下，很多人士就患有了神經衰弱之癥，其基本是作為一種很常見心理疾病出現(xiàn)的，進而也成了很多人關心的問題，而且其還具有普遍性，進而很多人就害怕自己患上神經衰弱。而有了神經衰之癥就要治療了，涉及運動、自我意識等諸多方面。
58804次瀏覽 2019-01-22
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抑郁癥的治療
抑郁的治療因人而異，第一調整好自己的心態(tài)和情緒去面對現(xiàn)實。第二治療主要是心理和藥物治療。藥物治療是可以服用一些抗抑郁的藥物，還有一些雙通道的藥物。藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用、要堅持系統(tǒng)有效的治療，需要足療程，足劑量。語音時長 01:5864370次收聽 2018-09-21 -
戀愛焦慮癥表現(xiàn)
戀愛焦慮癥是戀愛中人們特有的一種擔心，常擔心對方離開自己、不愛自己等表現(xiàn)。 所以人處于戀愛當中會失去理智，處于戀愛當中的男女，就會處于不太理智的狀態(tài)，會有各種各樣的情緒、各種各樣的擔心，而戀愛焦慮癥是一種通俗的說法。語音時長 01:1051671次收聽 2018-09-21 -
怎樣治療神經衰弱
神經衰弱嚴重影響了人們的正常生活和工作，所以一旦出現(xiàn)神經衰弱的癥狀，要及時的進行治療?？梢酝ㄟ^藥物治療，比如一些抗焦慮的藥物，催眠藥物等等，另外還可以通過物理治療的方法，比如說穴位電療法等等；也可以進行心理干預，平時要注意調整起居和飲食，培養(yǎng)健康的生活習慣，這些都有利于緩解神經衰弱的癥狀。
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