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膳食纖維的好處有哪些?

患者:女,45歲

病情描述:
都說膳食纖維對(duì)人體的好處是非常大的,那具體都有什么好處呢?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
膳食纖維可以說是清“毒”排“廢”的清道夫,膳食纖維在發(fā)揮防治便秘作用的同時(shí),可協(xié)助人體清除腸道內(nèi)毒性物質(zhì)。腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的各種酶,可分解食物殘?jiān)a(chǎn)生一些有毒物質(zhì),這是正常的生理現(xiàn)象,沒事多補(bǔ)充膳食纖維絕對(duì)是正確的選擇。
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