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腹部按摩的方法是怎樣的?

患者:男,22歲 提問(wèn)于2018-06-05 21:02

病情描述:
我聽(tīng)別人說(shuō)經(jīng)常按摩腹部的話對(duì)預(yù)防便秘是有好處的,那按摩腹部的方法是什么呢?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
確實(shí)自我腹部按摩對(duì)便秘有好處,比如簡(jiǎn)單的方法為:仰臥位,以腹部為中心,用自己的手掌,適當(dāng)加壓順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊C刻煸缤砀?次,每次約10分鐘??纱龠M(jìn)消化道的活動(dòng),保持大便通暢,這樣就很難得便秘啦。
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