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含胡蘿卜素多的水果有哪些?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-06-06 22:19

病情描述:
看到書上說(shuō)胡蘿卜素對(duì)身體很有好處,想了解一下含胡蘿卜素多的水果有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常水果的顏色越深,所含的胡蘿素就會(huì)越多,比如柑橘以及杏,還有菠蘿和柿子等紅黃色的水果就含有比較多的胡蘿卜素??梢赃m當(dāng)多吃這些水果。
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