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為何孕婦要少吃簡單碳水化合物?

患者:女,31歲

病情描述:
姐姐總是讓我少吃簡單碳水化合物,說對孕婦不好,為什么呢?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
要少吃簡單碳水化合物。簡單碳水化合物在體內(nèi)容易被降解,可以很快地供能。它在短時間內(nèi)快速升高血糖水平并刺激胰島素的釋放,但過多的胰島素釋放會引起血糖的下降,從而使我們表現(xiàn)出一系列不適癥狀(如困倦,情緒波動,注意力不集中,易激惹等),這時人體就需要進食更多的糖來緩解這些不適。
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