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中老年人如何飲食對頸椎有益呢

患者:女,43歲

病情描述:
我聽說現(xiàn)在有很多中老年人都患有頸椎病,中老年人如何飲食對頸椎有益呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病以中老年為多,飲食宜清淡、易消化,忌油膩厚味之品。肝腎功能不足者,可多食枸杞、菊花、芝麻、桂圓等,忌辛辣刺激性食物。視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品,動物肝、蛋、魚、蘑菇等。
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