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乘車的時候如何緩解腰痛呢?

患者:女,42歲 提問于2018-06-15 17:02

病情描述:
我乘車的時候總是有腰痛的感覺,應(yīng)該如何緩解這種腰痛呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
最好是帶上腰圍或者選擇帶一個靠墊。要選擇有一定硬度,能對腰椎要能起到一定的支撐作用,舒緩腰肌的壓力,使得坐位時腰部肌肉能保持放松的。注意保暖的同時還可以借助護腰帶幫助腰脊椎減輕負擔。
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