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如何測定基礎(chǔ)體溫找出排卵日呢？

患者：女，32歲 提問于2018-06-15 16:29

病情描述:
因?yàn)閭湓?，我想通過測定基礎(chǔ)體溫找出排卵日，我想知道該怎么呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
準(zhǔn)備一只體溫計(jì)和一張基礎(chǔ)體溫記錄表。每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經(jīng)第一天開始，早上醒來后不進(jìn)行任何活動(dòng)，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個(gè)月經(jīng)周期每天的基礎(chǔ)體溫連接成線，并將性生活、失眠、月經(jīng)期．腹痛等身體不適也記錄上。需要測量3個(gè)月經(jīng)周期以上，從圖表上看，排卵時(shí)間一般在雙向體溫改變前的2～3天里。
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