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蒸桑拿對(duì)身體有好處嗎?

患者:女,49歲 提問于2018-06-18 15:35

病情描述:
我很喜歡蒸桑拿,平時(shí)蒸桑拿對(duì)身體有沒有什么好處呢?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蒸桑拿是好的生活習(xí)慣。每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。但是,蒸桑拿時(shí)要注意飲水。浴前喝一杯水可幫助加速排毒,浴后喝一杯水能補(bǔ)充水分,同時(shí)排出剩下的毒素。另外,蒸桑拿時(shí)不要在皮膚上涂抹潤(rùn)膚油,免得阻塞好不容易張開的毛孔,影響排毒效果。
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