美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

睡前喝牛奶的好處?

患者:女,44歲 提問于2018-06-20 16:09

病情描述:
我喜歡睡前喝杯牛奶,睡前喝牛奶有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶適合睡前喝。睡前喝牛奶好處多多:睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣,睡前大部分被人體吸收利用。此外睡前喝牛奶還有利于睡眠。

點(diǎn)擊查看更多>