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經(jīng)常喝濃茶的壞處是什么？

患者：男，72歲 提問(wèn)于2018-06-11 16:57

病情描述:
爸爸喜歡喝濃茶，每次茶杯中都是一半是水，一半是茶，如果經(jīng)常這樣喝濃茶會(huì)有什么危害呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常喝濃茶對(duì)身體不好，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，會(huì)阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的人更要注意。建議喝茶養(yǎng)生以清淡為好，適量為佳。注意多吃富含鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、動(dòng)物全血（鴨血、豬血）等。
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