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冬天可多吃什么食品

患者:男,42歲

病情描述:
聽說冬天很適合進(jìn)步,而我的體質(zhì)有些虛,就想調(diào)補(bǔ)一下,可多吃什么食品?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天的飲食對(duì)身體影響非常大,因?yàn)橐壮霈F(xiàn)“寒于外,熱于內(nèi)”的體質(zhì),不可急于清熱,而要通過滋陰生津以除燥熱,可多吃滋潤(rùn)類的食物,如百合、藕、銀耳、蘿卜、蜂蜜等。
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